Компании: | 3 451 |
Товары и услуги: | 3 769 |
Статьи и публикации: | 350 |
Тендеры и вакансии: | 75 |
Класс Хатха йоги «Начальный-1» - в этом классе ученик знакомится с общими понятиями йоги, с особенностями методики преподавания, получает общие представления о том, как проходят занятия, знакомится с основными позами, используемыми на уроках терминами и словесными формулами, здесь озвучиваются основные правила работы с телом.
Класс йоги «Начальный-2» - продолжение освоения базовых упражнений, включение в занятие более сложных вариантов, освоение некоторых техник дыхания, медитативные упражнения, расслабление.
Класс йоги «Продвинутый» - выполняются сложные асаны с вариациями, пранаяма, медитация, аутотренинг. Основной класс подразумевает качественное изменение в практике. Практика становится более осознанной, методичной, вдумчивой, асаны и виньясы прорабатываются более глубоко и тщательно.