Антицеллюлитный массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, активизирует обмен веществ в тканях и в целом благоприятно влияет на ее состояние. Эффект уменьшения массы тела после первого и нескольких последующих сеансов антицеллюлитного массажа никак не связан с похудением. Зачастую это следствие мощного лимфодренажного эффекта - выход застоявшейся жидкости из межклеточных пространств.
Но это только один способ борьбы с неровностью кожи. Что нужно делать, чтобы не допустить появления «апельсиновой корки» и правильно бороться с ней?
1. Бросьте курить. Курение разрушает витамин С, ответственный за правильный обмен веществ и эластичность кожи.
2. Пейте не менее литра воды в сутки. Норма для всех разная, считать её нужно самостоятельно. Вода обеспечит вывод из организма лишней жидкости и токсинов.
3. Избавьтесь от мучного. Это одна из основных рекомендаций, которая поможет избавиться от целлюлита на попе дома и обрести идеальную фигуру. Меньше мучного и сладкого, больше цельнозерновых злаков, фруктов и овощей.
4. Занимайтесь спортом, а лучше выполняйте специальные упражнения, заставьте вашу попу гореть!